2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
1857 kcal
|
脂質: 97.90g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 211.41g.
朝食: Тирамису, Nordic Отруби Пшеничные, Своя Лінія Суміш Пластівців Зернових "Екстра". 昼食: Курага, Банан, Винегрет, Геркулес Вареники с Капустой, President Сметана 15%. 夕食: Грейпфрут, Винегрет, АТБ Хлібці Житні, Гречневый Суп. 軽食/その他: Сыр Камамбер, Мёд, Сыр Бри, Грецкие Орехи, Морковь, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|