tryaindragandulの日記, 2018年 03月 26日

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2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.3 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 17.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:

536 kcal

脂質: 19.70g | たんぱく質: 30.78g | 炭水化物: 60.53g. 朝食: Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Sari Roti Roti Gandum. 夕食: Soylicious Soybean Milk Unsweetened. もっと...

648 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 35 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 3 分, Apple Health - 21 時間　 22 分. もっと...

週に0.3 kg減量中


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