2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
1389 kcal
|
脂質: 31.44g | たんぱく質: 113.00g | 炭水化物: 178.74g.
朝食: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Грудка Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Русская Рыбоперерабатывающая Компания Треска ПБГ, Мистраль Фасоль Кидни Темно-Красная. 軽食/その他: Киви, Яблоко Зеленое, Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|