2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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2399 kcal
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脂質: 130.45g | たんぱく質: 145.26g | 炭水化物: 151.08g.
朝食: Hippo Cookies sem Glúten, Cachet Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Frango (Empanado e Frito), Body Action Whey Muscle Hammer. 昼食: Cachet Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Prov Chips Provolone Desidratado, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Hemmer Maionese. 夕食: Ovo (Inteiro), Copacol Filé de Tilápia, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Scala Queijo Colonial, Bauducco Cereale Leite e Granola (30g). 軽食/その他: Psyllium, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Danubio Cream Cheese. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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