2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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2250 kcal
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脂質: 74.59g | たんぱく質: 203.53g | 炭水化物: 199.60g.
朝食: Хлебец, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Авокадо, Мёд, Растительное Масло. 昼食: Миндаль, Орехи Кешью, Семена Льна, Киви, Изюм, Овсяные Хлопья. 夕食: Креветки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Смешанные Овощи (Замороженные). 軽食/その他: Яблоки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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