2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
1251 kcal
|
脂質: 41.91g | たんぱく質: 54.50g | 炭水化物: 173.27g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Ратимир Колбаса Фантазия, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). 夕食: Огурцы Кислого Рассола, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Сухари, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Гринагро Кефир 1%, Банан, Киви. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|