|
+ 900 g em 11 dias!!!!!!! Que coisa linda! É pra glorificar de pé!!!! Obs: média 2438 cal.
|
51.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
2300 kcal
|
脂質: 73.95g | たんぱく質: 113.97g | 炭水化物: 297.93g.
朝食: Predilecta Goiabada, Banana Prata, Suco de Laranja Natural, Pão de Queijo, Café com Açúcar, Tâmara. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Rúcula, Abóbora, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. 夕食: Nestlé Leite Ninho Fortificado, Natural Life Farinha de Aveia, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Rúcula, Abacaxi, Castanhas de Caju, Queijo Fresco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Predilecta Goiabada, Queijo Fresco, Kefir de Leite, Vitalícia Granola. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
 コメント
2018年 03月 28日 投稿者: Guh1604
|
Obrigada! Foi a vitória da semana. 😂😂😂😂
2018年 03月 28日 投稿者: Cristi Ana
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|