2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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2041 kcal
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脂質: 81.18g | たんぱく質: 233.08g | 炭水化物: 97.01g.
朝食: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Filé de Peito Desfiado. 夕食: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Copacol Peito de Frango Desfiado, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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体重に変化ありません
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