2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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585 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 23.43g | 炭水化物: 51.52g.
朝食: Abacate, Óleo de Coco. 昼食: Batata Doce, Salad Creations Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Mini-Cenouras, Tomates, Clara de Ovo. 軽食/その他: 3 Corações Café Extra Forte, Laranjas. もっと...
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2296 kcal
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運動:
ハイキング - 50 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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