2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
1432 kcal
|
脂質: 62.21g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 150.55g.
朝食: ВкусВилл Сироп из Фиников, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 昼食: Сила Традиции Кукуруза Варёная, Салат Овощной с Йогуртом, Жареное Яйцо, Помидоры, Шпинат. 夕食: Пятерочка Груша Конференция, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Амка Ацидофилин. 軽食/その他: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сироп Клубника и Фрукт Кактуса Фитпарад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Меридиан Нерка Слабосоленая, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|