2018年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
1720 kcal
|
脂質: 69.37g | たんぱく質: 69.25g | 炭水化物: 154.16g.
朝食: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. 昼食: Vollkornbrot, Blutwurst, Mettwurst, Baguette. 夕食: Knorr Rotweinsoße, Rinderbraten, Pellkartoffeln, Merlot. 軽食/その他: Mangos. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|