2018年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.9 kg
これまでの減量分: 52.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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410 kcal
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脂質: 15.02g | たんぱく質: 18.55g | 炭水化物: 54.79g.
朝食: Яблоки (без Кожи), Омлет или Яичница с Сыром, Приготовленная Квашеная Капуста. 昼食: Помело, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 1%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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