2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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758 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 30.42g | 炭水化物: 86.99g.
朝食: Polenghi Cream Cheese Light, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Banana. 昼食: Hortifruti Folha de Mostarda, Macarrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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