2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
1304 kcal
|
脂質: 44.97g | たんぱく質: 104.19g | 炭水化物: 126.42g.
朝食: Свитлогорье Сыр Творожный Кремко , ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Принцесса Ява Чай Каркаде, Грецкие Орехи, Миндаль, Бразильские Орехи, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сырники с Начинкой. 昼食: Морской окунь под сырно-грибной шубой. 夕食: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Био Баланс Творог Мягкий, Muscle Tech Nitro Tech Ripped. 軽食/その他: Eco Botanica Вафли с Семечками, Груши, Натси Смесь Цукаты, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|