2018年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.8 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 18.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1174 kcal 脂質: 33.89g | たんぱく質: 42.17g | 炭水化物: 174.60g.   朝食: Weleda Jus de Bouleau, Jus de Citron, Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Café. 昼食: Café Expresso, Pommes Gala, Jambon, Jaune d'Oeuf, Bio Village Galette de Blé Noir. 夕食: Milbona L'île Flottante sur Lit de Crème Anglaise, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Brioche Pasquier Brioche Tranchée, Sucre Brun, Thé Earl Grey. もっと...
2247 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 14 時間. もっと...
週に3.5 kg増量中

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