2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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1595 kcal
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脂質: 69.21g | たんぱく質: 106.12g | 炭水化物: 135.97g.
朝食: Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Кофе, Зеленое Яблоко, Творог 5%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Курица Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Bio Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Epica Йогурт Персик-Жасмин. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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