2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
1747 kcal
|
脂質: 53.37g | たんぱく質: 88.32g | 炭水化物: 217.54g.
朝食: Heidelbeeren, Äpfel, Milch 1,5%, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. 昼食: Bockwurst, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 夕食: DM Bio Apfel-Mango Saft, Thermomix Fischfilet mit Brokkoli, Reis & Dillsauce. 軽食/その他: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Exquisa Quark Genuss Brombeere, Ja! Schoko Müsli-Riegel. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|