2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
1476 kcal
|
脂質: 29.47g | たんぱく質: 95.93g | 炭水化物: 191.96g.
朝食: Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Joya Soya Напиток Кокосово-Миндальный С Кальцием. 昼食: Vитамин Овощные Наггетсы "Весенние" со Шпинатом, Макфа Крупа Гречневая Экстра, ВкусВилл Соус Сацебели, Окей Огурцы. 夕食: Вкусвилл Финиковый Сироп, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Bonfesto Рикотта Лайт, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные. 軽食/その他: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Добрынинский Кондитерский Комбинат Чиполлино с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Kasih Hummus, Фермерский Продукт Творог 5%, Racionika Diet Батончик Релакс со Вкусом Шоколада, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Joya Soya Напиток Кокосово-Миндальный С Кальцием, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Темный Шоколад Апельсин Со Стевией (52% Какао), ВкусВилл Сироп из Фиников, Вкусвилл Биойогурт Из Козьего Молока С Персиком, Ашан Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|