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BF 17.8
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63.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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1662 kcal
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脂質: 57.83g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 218.73g.
朝食: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Latte al Cioccolato (Intero), Fiocchi d'Avena, Caffè Zuccherato, Sardaformaggi Ricotta di Pecora. 昼食: Caffè Zuccherato, Aceto Balsamico, Zappalà Pecorino Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Miele, Mandorle, Insalata Mista Verde. 夕食: Papillote NLB, Limoncello, Cioccolatini al Latte, Mandarino, Fico Essiccato, Conad Aranciata Zero, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Cipolle, Carote, Patate, Carote, Sedano. 軽食/その他: Succo di Limone, Marmellate e Conserve, Panna Montata (Pressurizzata), Fragole, Conad Cremosi Bianco Naturale, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Brownie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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