2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
1131 kcal
|
脂質: 52.94g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 91.43g.
朝食: Волков Каша Дружба с Маслом, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. 昼食: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Котлетки Куриные. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Омлет с Овощами, Кефир 2,5%. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Чай, Зеленый Чай, Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|