2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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1607 kcal
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脂質: 74.10g | たんぱく質: 82.86g | 炭水化物: 160.58g.
朝食: Honey , ВкусВилл Варенье из Жимолости, Toasted White Bread , Peanut Butter, Coffee with Milk, Walnuts, Простоквашино Творог 5%, РИФ Омуль Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Avocados . 昼食: Denmax Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Green String Beans, Мясновъ Котлетки Мясновъ из Говядины, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Печенье с творогом, Простоквашино Кефир 2,5%. 軽食/その他: Hazelnuts Filberts, Kiwi Fruit, Apple, Japanese Pear, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Джюгас Пармезан 40%, Mangos . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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