2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
1230 kcal
|
脂質: 38.24g | たんぱく質: 89.09g | 炭水化物: 134.36g.
朝食: Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Bonfesto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Сахар, Морковь, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 夕食: Топтышка Пюре Чернослив, Коммунарка Какао-Порошок, Банан, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Яблоко Зеленое, Красный Пищевик Козинак Арахисовый. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|