2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
2111 kcal
|
脂質: 90.16g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 229.92g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Пицца с Курицей. 昼食: Сыр Косичка, Яшкино Пряники Мятные, Чай с Сахаром, Жареная Рыба (в Панировке), Картошка Печеная, Печеные Овощи. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Рыба (в Панировке), Печеные Овощи. 軽食/その他: Kozel Пиво Темное, Орехи Кешью, Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|