2018年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
1268 kcal
|
脂質: 64.31g | たんぱく質: 51.47g | 炭水化物: 132.11g.
朝食: Фундук Фундук, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб с Отрубями, Parmalat Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Помидоры Черри, Равис Котлета Рубленая, Подлива, Гречка Отварная, Свинина Лопатка. 夕食: Овсяные Отруби, Био Баланс Кефирный 1%. 軽食/その他: Фундук Фундук, Помело, Epica Йогурт Лимон. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|