2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
1581 kcal
|
脂質: 61.13g | たんぱく質: 134.45g | 炭水化物: 132.20g.
朝食: Грецкие Орехи, Яйцо, Гречка. 昼食: Сыр Российский, Food Collection Рис Бурый, Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. 夕食: Красные Помидоры, Говядина Постная. 軽食/その他: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Красное Яблоко, Груша, Красное Яблоко, Киви, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|