2018年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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1330 kcal
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脂質: 65.06g | たんぱく質: 26.36g | 炭水化物: 177.34g.
朝食: Свекла Вареная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 昼食: Грейпфрут, Тушеные Овощи. 夕食: Грейпфрут. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Сушеное Манго, Сушеная Дыня Дыня Сушеная (Продукт Узбекистана). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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