2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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1512 kcal
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脂質: 62.80g | たんぱく質: 129.17g | 炭水化物: 114.70g.
朝食: Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Meine Käserei Gouda Extra Alt, Golden Toast American Sandwich (38g), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 昼食: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Spinat. 夕食: Kürbiskernöl, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Baktat Rote Linsen Gekocht, Nixe Thunfisch Filets In Eigenem Saft Und Aufguss, Gekochtes Ei, Spitzkohl, Möhren. もっと...
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週に7 kg減量中
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