2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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1282 kcal
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脂質: 49.49g | たんぱく質: 115.15g | 炭水化物: 93.23g.
朝食: Ополье Молоко 2,5%, Каждый День Геркулес, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной. 軽食/その他: Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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