2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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1049 kcal
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脂質: 43.65g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 110.07g.
昼食: Mingau de Aveia, H2OH! H2O, Mingau de Aveia, Picanha sem Gordura, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido), Alface. もっと...
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2388 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 運転 - 15 分, エリプティカルマシン - 53 分, 休憩 - 11 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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