2012年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 23日:
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2238 kcal
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脂質: 86.27g | たんぱく質: 227.89g | 炭水化物: 57.12g.
朝食: Low Sodium Bacon, Egg, Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. 昼食: safeway mushroom and onion pasta sauce, low carb high fiber tortilla, turkey pepperoni, sargento sharp cheddar, sargento 4 cheese mexican. 軽食/その他: michelob ultra, guacamole, sour cream, mexican cheese, carne asada, jameson, body fortress whey isolate, premier high protein shake. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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