2018年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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448 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 39.15g | 炭水化物: 33.97g.
朝食: Café, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango. 夕食: Chá de Ervas, Abacate. 軽食/その他: Banana Nanica, Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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