2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
1380 kcal
|
脂質: 17.50g | たんぱく質: 98.17g | 炭水化物: 211.69g.
朝食: Finn Crisp Криспы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша Рисовая, Мёд. 昼食: Помидоры Черри, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Гречка. 夕食: Пеликан Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Campina Сливки Порционные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|