2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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1296 kcal
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脂質: 41.02g | たんぱく質: 144.49g | 炭水化物: 89.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Мёд, Сырники Диетические. 昼食: Хамса, Эльмика Отруби Ржаные с Морской Капустой, Чай, Сметана , Салат Овощной, Свиная Корейка (Вырезка). 夕食: Optimum Nutrition Казеин, Хамса, Салат Овощной. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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