2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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1670 kcal
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脂質: 46.66g | たんぱく質: 89.86g | 炭水化物: 222.54g.
朝食: Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele, Vitalibre Aktiv Flakes. 昼食: Fragole, Pane Comune, Pian del Borgo Trippa al Sugo, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Latte Scremato, Cipolle, Uovo, Piselli (Surgelati). 夕食: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, La Dolce Mini Croissant. 軽食/その他: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. もっと...
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1903 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, 運転 - 55 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 24 分, 立つ - 40 分, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 9 時間 20 分, 休憩 - 7 時間 11 分, 読む - 20 分, 座る - 1 時間 30 分, 料理 - 40 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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