2018年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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402 kcal
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脂質: 5.89g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 41.03g.
朝食: Walmart Pão de Forma Integral. 昼食: Tomates, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Abobrinha Italiana. 夕食: Alface, Tomates, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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