2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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762 kcal
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脂質: 24.32g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 64.24g.
朝食: Cream Cheese, Thomas' Plain Bagel. 昼食: Olive Oil, Feta Cheese, Onions, Lindsay Large Black Olives, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Hummus, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), 100% Whole Wheat Pita Bread. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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