2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
|
2040 kcal
|
脂質: 71.47g | たんぱく質: 102.79g | 炭水化物: 244.22g.
朝食: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Jajko, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Banan. 昼食: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Piątnica Śmietana 18%, Dorsz Atlantycki, Ziemniaki. 夕食: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Huzar Miód Wielokwiatowy, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Spomlek Szafir, SPC Chleb Stołeczny Krojony. 軽食/その他: Muffinka. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|