|
Неделя очищения и -2 кг😇
Тело кажется таким легким. Но и сил в этом теле на этой неделе совсем не было😕 Осилила даже 2 тренировки в зале за неделю💪
Морально готова увидеть плюс через неделю, но только не большой. В планах перейти на правильное, сбалансированное питание. Да прибудет со мной сила воли!✌
|
64.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
|
580 kcal
|
脂質: 15.23g | たんぱく質: 14.89g | 炭水化物: 103.07g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры Черри. 昼食: Тыквенные Семечки, Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 夕食: Апельсин, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|