2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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3865 kcal
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脂質: 70.63g | たんぱく質: 258.11g | 炭水化物: 534.85g.
朝食: MuscleTech 100% Premium Whey Protein, Kölln Haferflocken, Clarou Eiklar. 昼食: Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Basmati Reis. 夕食: Kania Ketchup Light, Aldi Hähnchen Innenfilet, Edeka Speisekartoffeln. 軽食/その他: Milka Triple À La Caramel, Gut & Günstig Milchreis, Milfina Milch 1,5% Fett, Oreo Double, Oreo Double. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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