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DE gestern Abend
Langsam wird es doch! Bleibe momentan immer unter ETB mit 1300-1400 kcal.
Denke ich werde den ETB demnächst auch dementsprechend runterschrauben.
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84.4 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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2269 kcal
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脂質: 51.41g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 393.47g.
昼食: Birnen, Real Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Kaiser Rosinenbrot, Milfina Butter . 夕食: Reis (Gekocht), Acht Schätze. 軽食/その他: Haribo Pasta Basta, REWE Beste Wahl Pfannen Frikadellen, Schwartau Samt Himbeere, Banane, Milfina Butter , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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