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Körperfett:33.0%
Muskel: 30.7%
Bauch: 118
Hüfte : 103
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97.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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1476 kcal
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脂質: 107.13g | たんぱく質: 88.60g | 炭水化物: 26.62g.
朝食: Ceres MCT Öl, Kaffee, Milch 1,5%, Alpenmark Emmentaler, Rührei, Keto Low Carb Mehrkornbrot, Keto Low Carb Erdbeermarmelade. 昼食: Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Mascarpone, Westland Old Amsterdam. 夕食: Schlagsahne, Aldi Macadamia, Lizza Low Carb Pasta, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Reibekäse, Schlagsahne, Lizza Low Carb Pasta, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Reibekäse, Schlagsahne, Lizza Low Carb Pasta, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Reibekäse, Schlagsahne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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