2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
|
1781 kcal
|
脂質: 87.34g | たんぱく質: 75.39g | 炭水化物: 188.86g.
朝食: Eker Tavukgöğsü, Tam Yağlı Süt, Gün Kurusu, Ceviz, Zeytinyağı, Domates Çorbası, Zeytin, Derya Ton Balığı, Beyaz Ekmek, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Yumurta, Patates Kızartması. 夕食: Spagetti, Ramazan Pidesi, Mevsim Salata, Zeytinyağı, Banvit Piliç Nuget. 軽食/その他: Ceviz, Sade Yoğurt, Elma. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|