2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
|
1341 kcal
|
脂質: 40.52g | たんぱく質: 44.46g | 炭水化物: 200.04g.
朝食: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе. 昼食: Кофе, Лента Хлеб Ржаной, Astoria Соус Пармезан, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная с Овощами. 夕食: Картошка Тушеная, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Аревик Компот из Айвы, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Овсяное Печенье. 軽食/その他: ВкусВилл Нектар Морковный, Кофе. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|