2018年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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1117 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 146.20g | 炭水化物: 17.78g.
朝食: Чумак в‘Ялені Помідори в Олії, Скумбрия. 昼食: Куриное Филе на Гриле. 夕食: Словяночка Творог Нежирный, Помидоры Черри. 軽食/その他: Запеченные или Жареные Креветки. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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