2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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1292 kcal
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脂質: 34.26g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 187.01g.
朝食: Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 昼食: Prime Star Рис с Курицей в Соусе Терияки. 夕食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Красное, Легко Салат с Тунцом, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Брусника. もっと...
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1979 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 踏み台昇降 - 1 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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