|
Ustawiam metabolizm. Dzisiaj do babci - 3-4 rodzaje mięsa, 2 sosy, kompot, ziemniaki z koperkiem i ciasto. Jak żyć gdy babcia taka kochana :')
|
63.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
|
3999 kcal
|
脂質: 156.58g | たんぱく質: 158.93g | 炭水化物: 477.27g.
朝食: Cytryna, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Konspol Szynka Wędzona z Kurczaka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. 夕食: Żeberka Wieprzowe, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Sos Wołowy lub Mięsny, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Kluski Śląskie, Gotowane Marchewki, Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. 軽食/その他: Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Sante Ciastka Owsiane z Zurawina, Mlekovita Mleko 1,5%, Nescafe Classic, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Ciasto. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
 コメント
Normalnie 😊. Cieszyć się, że ma się taka kochaną babcię i zjeść wszystko grzecznie 😊. To dużo ważniejsze niż zwyżka kg na następny dzien☝️
2018年 03月 25日 投稿者: Agab121
|
Agab21 od nawet najukochańszej babci bardziej powinniśmy dbać o siebie i swoje zdrowie. Taka kolej rzeczy iż babcia umrze a my zostaniemy z naddatkami którymi często potem martwimy się kilka tygodni jak nie miesięcy
2018年 03月 25日 投稿者: beska99
|
Niedzielny obiad jest odstepstwem od codziennego rygoru i nie powienien mieć wpływu na nasze zdrowie w ujęciu całościowym
2018年 03月 25日 投稿者: Agab121
|
Nie mogę dzisiaj zasmucać babci. Narobiłam się miło bolącej po złamaniu nogi i rocznicy śmierci dziadka. Nadrobię to na rowerku!
2018年 03月 25日 投稿者: MinLara
|
I jednak 3 mięsa, kluski śląskie i rosołek, ciasto już kupiła, ale napewno też pyszne.
2018年 03月 25日 投稿者: MinLara
|
o wlasnie. zrobie sobie dzis rosolek 😍
2018年 03月 25日 投稿者: vibo69
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|