nu komt het wel heel dicht bij, hopelijk wordt het volgende week geen 1april grap 😎
|
100.4 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
|
2227 kcal
|
脂質: 102.37g | たんぱく質: 102.19g | 炭水化物: 222.20g.
朝食: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos, Bananen, Kiwi. 昼食: Gemengde Sla, Gebakken Ei, GoodBite Piri Piri Hamburger. 夕食: Jumbo Leverpastei, Blue Band Goede Start, Vissalade, Jumbo Ciabatta, Mora Oven Kaassoufle. 軽食/その他: Gemengde Notenmix, Appel, Jumbo Yoghurt Biscuit. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|