2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
|
1620 kcal
|
脂質: 65.76g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 176.56g.
朝食: Банановые Оладьи, Ржаной Хлеб, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Мёд, Сырники ПП. 昼食: Бабкины Семечки Семечки, Красное Яблоко, Суп из Семги. 夕食: Черника (Подслащенная, Замороженная), Зеленое Яблоко, Пискаревский Био-Варенец. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Омлет или Яичница с Колбасой, Груша, Манго, Окей Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|