|
да Блинннн.... я и на БУЧ умудрилась набрать все обратно(((( Капец!!!!
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
|
1295 kcal
|
脂質: 33.67g | たんぱく質: 66.50g | 炭水化物: 180.34g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яблоко, Alpro Молоко Соевое, Геркулес Геркулес Монастырский, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. 昼食: Макароны Отварные, Сыр Фламан 50%, Белый Хлеб, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Городецкие Пряники Горчица Столовая, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. 夕食: SPAR Сыр Реджанито ГАЛЬБАНИ, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка, Жар Пицца Куриный Шашлык, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ореховая Роща Фундук, VPLab Nutrition Best Meal Replacement, Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое, Магнит Яблоко, Real Caps Льняное Масло. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|