2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
|
1039 kcal
|
脂質: 37.91g | たんぱく質: 69.91g | 炭水化物: 105.14g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Мёд, Лактика Йогурт Греческий 4%, Доронинский Продукт Творог 9%, Творог 5%. 軽食/その他: Бежин Луг Сметана 20%, Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканская Лепешка Сырная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|